Sole e bambini: 5 cose da sapere per proteggere la pelle in estate

L'estate è sinonimo di giochi all'aria aperta, giornate al mare, passeggiate e tanto tempo trascorso sotto il sole. Ma sappiamo davvero come proteggere la pelle delicata di neonati e bambini?

Sigle come SPF, UVA e UVB compaiono su tutte le confezioni delle creme solari, ma non sempre è chiaro cosa significhino e come scegliere la protezione più adatta.

In questa guida rispondiamo alle domande più frequenti per aiutarti a vivere il sole in sicurezza, senza rinunciare ai suoi benefici.

1. Che cos'è l'SPF e come scegliere il fattore di protezione?

La sigla SPF (Sun Protection Factor) indica il livello di protezione che una crema solare offre contro i raggi UVB, responsabili principalmente delle scottature.

Più è alto il valore SPF, maggiore sarà il tempo in cui la pelle potrà rimanere esposta al sole prima di scottarsi, a condizione che la crema venga applicata nella quantità corretta.

Per i bambini, soprattutto nei primi anni di vita, gli esperti consigliano generalmente di utilizzare una protezione solare SPF 50, particolarmente indicata per la loro pelle sottile e sensibile.

La scelta del fattore di protezione dipende comunque da diversi elementi:

• fototipo della pelle;
• intensità dei raggi UV;
• orario della giornata;
• durata dell'esposizione;
• presenza di superfici riflettenti come acqua, sabbia o neve.

Un consiglio importante: nessuna crema solare permette di esporsi al sole senza limiti. Anche con SPF 50 è necessario evitare le ore più calde e riapplicare regolarmente il prodotto.

2. SPF 30 o SPF 50: qual è la differenza?

Molti pensano che una crema SPF 50 protegga il doppio rispetto a una SPF 30, ma non è così.

In realtà:

• SPF 30 filtra circa il 96% dei raggi UVB
• SPF 50 filtra circa il 98% dei raggi UVB

La differenza nella percentuale di raggi filtrati è piuttosto contenuta.

La vera differenza riguarda il tempo durante il quale la pelle rimane protetta prima di iniziare a scottarsi.

Per questo motivo, soprattutto per neonati e bambini, una protezione elevata rappresenta la scelta più prudente.

Attenzione però: un SPF più alto non elimina la necessità di riapplicare frequentemente la crema, specialmente dopo il bagno, dopo aver sudato o essersi asciugati con l'asciugamano.

3. Raggi UVA e UVB: perché è importante proteggersi da entrambi?

Non tutti i raggi del sole sono uguali.

Le radiazioni ultraviolette si dividono principalmente in due categorie.

Raggi UVB

Sono responsabili soprattutto delle scottature e agiscono negli strati più superficiali della pelle.

Un'esposizione eccessiva aumenta il rischio di danni cutanei e, nel tempo, di tumori della pelle.

Raggi UVA

Penetrano molto più in profondità.

Sono presenti durante tutto l'anno, attraversano anche le nuvole e i vetri e sono tra i principali responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle.

Anche per questo motivo è fondamentale scegliere una crema solare ad ampio spettro, capace di proteggere sia dai raggi UVA sia dagli UVB.

4. Quanta crema solare bisogna applicare?

Uno degli errori più comuni è utilizzare una quantità insufficiente di crema.

Applicarne poca riduce sensibilmente il livello di protezione indicato sulla confezione.

Per ottenere la protezione dichiarata è importante:

• applicare la crema circa 20-30 minuti prima dell'esposizione;
• distribuirla uniformemente su tutte le parti del corpo esposte;
• non dimenticare orecchie, collo, piedi e dorso delle mani;
• riapplicarla ogni due ore e sempre dopo il bagno.

Per i bambini vale una semplice regola pratica: una generosa quantità per ogni parte del corpo, senza cercare di risparmiare sul prodotto.

5. Il sole fa bene oppure fa male?

La risposta è semplice: entrambe le cose, dipende da come ci si espone.

Il sole svolge infatti un ruolo fondamentale nella produzione della vitamina D, indispensabile per:

• la crescita delle ossa;
• il corretto assorbimento del calcio;
• il normale sviluppo dell'organismo durante l'infanzia.

Inoltre trascorrere del tempo all'aria aperta favorisce il movimento, il benessere e contribuisce a migliorare il tono dell'umore.

Il segreto è quindi non evitare il sole, ma imparare a viverlo in modo consapevole.

Come proteggere i bambini dal sole

Oltre alla crema solare, esistono alcune semplici abitudini che aiutano a ridurre il rischio di scottature.

✔ Evita l'esposizione nelle ore più calde (indicativamente tra le 11 e le 16).

✔ Fai indossare cappellino con visiera o a tesa larga.

✔ Prediligi indumenti leggeri e traspiranti.

✔ Fai bere spesso il bambino per mantenerlo ben idratato.

✔ Cerca zone d'ombra durante le soste.

✔ Nei neonati è preferibile evitare l'esposizione diretta ai raggi solari.

Una protezione naturale per tutta la famiglia

Quando scegli una crema solare per bambini, presta attenzione non solo al fattore SPF, ma anche alla qualità degli ingredienti.

La crema solare Bambo Nature SPF50 è formulata per la pelle delicata di neonati e bambin e, offre una protezione ad ampio spettro UVA e UVB. La formulazione è dermatologicamente testata e studiata per rispettare anche le pelli più sensibili.

Abbinare una buona crema solare a comportamenti corretti permette di vivere il sole con serenità, lasciando spazio solo ai ricordi più belli dell'estate.